Manfaat dari Telur

Kelebihan dan Kelemahan Telur

 

         Telur berasal dari ayam.  Dan telur mempunyai berbagai jenis, diantaranya :

• Telur ayam kampung

• Telur Eropa

        Seperti yang anda ketahui, telur banyak mengandung protein dan omega3. akan tetapi telur memiliki kelemahan diantaranya :

• Bisa meningkatkan kadar kolestrol didalam tubuh
• Terkena Penyakit tifus
• Bisa menimbulkan katarak
• Terjadinya alergi dan Bisa menimulkan kebisulan

Kelebihan :

• Berprotein tinggi
• Menggandung Omega3
• Cepat memberikan rasa kenyang pada saat lapar
• Mengencerkan otak
• Mudah dicerna dan praktis untuk dimakan.