Bagaiman Cara Orang Bungkuk Tidur?

 

Ingin tahu? 

Pastinya tidur dengan mata tertutup donk. hhahahaaa...

Cara mencegah: 

Anda dapat melakukan latihan beban untuk menguatkan otot-otot punggung, terutama bagian atas. Caranya, berdirilah tegak dengan tangan kanan membawa dumbbell (2kg). Di samping kiri letakkan bangku latihan.
Membungkuklah, taruh lutut kiri di atas bangku latihan, dengan tangan kiri menopang tubuh bagian atas. Sementara kaki kanan tetap berada di samping bangku. Angkat dumbbell ke arah dada, ulangi 10-12 kali. Setelah itu, ulangi dengan beban pada tangan kiri. Bila latihan dilakukan secara teratur dalam waktu 6-9 bulan, secara perlahan punggung Anda akan kembali tegak.

Ciri2 :

• Faktor keturunan

• Menggangkat benda atau tas yang terlalu berat

• Jatuh

• Faktor kebiasaan 

• dan Faktor usia